BfW Köln/ Michaelshoven Spoeiseplan KW 8

Der Karneval ist vorbei und morgen startet die Restwoche im BfW. Der Speiseplan ist daher kurz und überschaubar:

Der Mittwoch startet schon schwierig. Die Fischroulade kann ich nicht beurteilen, denn bei Fisch (ja ihr wisst es schon alle) rollt sich mir der Magen. Leider ist auch Menü 2 wahrscheinlich nicht der Hit, denn wer süß-sauer wie beim Chinesen erwartet wird wohl enttäuscht sein. Europäische Groß- Küchen verderben dieses Gericht einfach immer. Menü 3 wäre eine Alternative, wenn das Gemüse richtig gegart ist. Wahrscheinlich werde ich jedoch an diesem Tag  wieder einmal bei den Beilagen und der Suppe verweilen.

Am Donnerstag bleibt für mich nur Menü 1 in der engeren Wahl und das obwohl das Fleisch wahrscheinlich nur “gefälschtes” Gyros ist. Aber Menü 2 enthällt einfach zu viele Pilze um sie vom Fleisch zu trennen und kommt für mich nicht in Frage. Menü 3 kann ich empfehlen für alle die Ricotta mögen. Ravioli im BfW sind immer lecker, nur mag ich leider gar kein Ricotta (und ich glaube nicht, dass sie den für mich aus den Ravioli raus holen :) ). Und unbedingt den Krautsalat essen, der ist wirklich lecker….

Wenn ich am Freitag zum Essen bleibe, dann werden es die Hackbällchen in Menü 2. Auch Menü 3 ist o.k, aber bei Hackbällchen muss ich einfach zu greifen. Zweimal in der Woche Fisch muss für mein Empfinden nicht sein, aber wer davon nicht genug bekommt soll ruhig nochmal mit Menü 1 den Aschermittwoch am Freitag feiern.

Allen einen guten Hunger und nicht vergessen… Schlange stehen macht Spaß :)

 

 

BfW Köln/ Michaelshoven Abschluss des Reha-Vorbereitungskurses

Nun komme ich endlich dazu meinen letzten Beitrag zum Reha-Vorbereitungskurs im BfW Köln zu schreiben. Der letzte Tag war schon am 17.1.2012, aber da direkt am nächsten Tag die Hauptausbildung los ging, hatte ich einiges um die Ohren.

Die letzten Wochen des RV-Kurses standen noch einmal im Zeichen von Gruppenarbeit und Präsentationen. Zum einen hatten wir unser jeweiliges Berufsbild aufzuarbeiten und dann stand auch schon die große Abschlusspräsentation in der Aula vor der Tür.

Das Thema Berufskunde beinhaltete neben den zukünftigen Tätigkeiten auch Fragen zum Ablauf der Hauptsausbildung, Prüfungsablauf und welche Noten zum bestehen der Prüfung erforderlich sind. Ich war sehr beruhigt, dass die mündliche Prüfung nur einen winzig kleinen Teil ausmacht, denn ich kann mich schriftlich einfach besser konzentrieren. Man besteht sogar, wenn man in allen Prüfungsfächern eine vier hat, aber ich wollte ja schon mind. mit zwei abschließen. Also gar kein Grund zur Panik. Zum Ablauf in der Hauptausbildung werde ich noch gesondert einen Beitrag schreiben.

Die große Präsentation erforderte eine Woche intensiver Gruppenarbeit. Das fand ich am schwierigsten, denn die Gruppen bestanden aus 8-9 Leuten und die Abstimmung war entsprechend schwierig. Die eigentliche Präsentation war “easy”, denn die meisten Leute haben einfach nur alles angeschaut und kaum Rückfragen gestellt. Aber es waren so ziemlich alle Teilnehmer, Dozenten und sogar Vertreter der Leistungsträger anwesend und das sorgte doch für einige Nervosität. Ich selber fand unseren Auftritt ganz o.k. Unser Dozent hat uns über den Klee gelobt und das ging natürlich “runter wie Öl”.

Den letzten Tag haben wir dann noch einmal die letzten 3 Monate reflektiert und unsere Zeugnisse erhalten. Ich war nur ein wenig enttäuscht, denn ich habe keine einzige 1 auf dem Zeugnis :) schade…aber wir reden immer noch vom Vorkurs. Trotz allen Hochs und Tiefs hat mir der Vorkurs gut getan, denn so hatte ich Zeit mich an die Menschenmengen im BfW zu gewöhnen, das Haus kennen zulernen und erste Kontakte zu knüpfen. Am wichtigsten war jedoch, dass man gelernt hat, wie im BfW das Konzept des “selbständigen Lernens” in der Praxis aussieht. Der fehlende Frontalunterricht ist nicht für jeden geeignet, aber mir kommt er sehr entgegen, denn so kann ich beim lernen mein Tempo selber festlegen. Schwierig wird weiterhin die Gruppenarbeit bleiben, denn nicht immer kann man sich die Leute aussuchen mit denen man zusammenarbeitet. Dies ist jedoch auch eine gute Übung, denn im Job kann man sich das auch nicht unbedingt aussuchen.

Entgegen anderer Meinungen, fand ich die Dozenten kompetent und engagiert, wenn auch nicht immer pflegeleicht. Meine Sorge vor den Inhalten war unbegründet, denn neben den Grundrechenarten, Präsentationen, Protokollen, kleineren kaufmännischen Aufgaben, Recherchen, Text-Zusammenfassungen und einer Rechtschreibungseinheit, war immer noch Zeit für andere Dinge im zwischenmenschlichen Bereich. Unter Druck war ich also nur wegen der Gruppenarbeiten und der Anzahl von 26 Kursteilnehmern.

Ich kann den RV nur empfehlen, besonders für Menschen die Probleme mit Menschenmengen haben und /oder noch unsicher sind ob sie im BfW richtig aufgehoben wären. Nach 3 Monaten ist klar, ob es geht oder nicht.Für die 2 jährige Hauptausbildung fühle ich mich gut vorbereitet.

BfW Köln/Michaelshoven Speiseplan 4.KW

Und wieder beginnt eine neue Woche voller Köstlichkeiten :)

Der Montag fängt supoer an, denn Menü 1 ist mein Lieblingsessen. Für Spaghetti würde ich töten und den etwas fettigen Spießbraten und die Menü 3 Blätterteigtasche links liegen lassen. Menü 3 ist auch lecker, allerdings sollte man auf die Soße verzichten. Spinat und Paprikasoße vertragen sich nicht sonderlich gut.

Der Dienstag ist fast schon Hit-Verdächtig. Das Hähnchen aus Menü 1 ist zwar durch das warmhalten oft nicht mehr knusperig, aber sonst gut. Die Rouladen mit Soße aus Menü 2 wirklich lecker und Menü 3, bis auf die Bärlauchsoße, ebenfalls sehr köstlich (nein, ich werde nicht von der Küche bezahlt :) )

Leider wird der Mittwoch schwierig. Paniertes Kotelette ist nicht mein Fall, aber ich habe mir sagen lassen, dass man es essen kann. Menü 2 wird zu 99,9 ” Pilze enthalten den wenn das Wort “wild” oder Jäger” in den Bestandteilen genannt werden ist das so. Vieleicht sind es diesmal auch wirklich nur wilde Kräuter und ich kann zugreifen, denn Menü 3 muss nun wirklich ni´cht sein. Kohlrabischnitzel…hmm….nöööööö !!

Der Donnerstag wird fleischlos mit Menü 3 und bunten Nudeln. Menü 1 entfällt wegen meiner Pilz-Abneigung, aber man kann die Klößchen wirklich essen, sagen die Gerüchte. Menü 2 ist schwierig, denn Omelette mag ich wirklich nur frisch und nicht aufgewärmt. Das ist aber wirklich Geschmackssache. Wer seinen Nachtisch nicht mag-bitte kurze Mail an mich, ich komme den Milchreis dann abholen :)

Der Freitag wird ein Diät-Tag-2 Menüs mit Fisch und Menü 3 mit warmem Obst-das wird nix. Ich werde also eine große Tasse Vorsuppe, Bratkartoffeln aus der Beilage und Nachtisch nehmen. Eine Kollegin schwärmt für Menü 1 das Seehechtfilet, also kann es nicht so schlecht sein.

Eine genußreiche Woche für euch Alle………..

 

Halbzeit! BfW Köln/ Michaelshoven

Es ist fast Halbzeit bei meinen Vorkurs im BfW Michaelshoven. Zeit also ein erstes, kleines Fazit zu ziehen.

Wo fange ich da am besten an ? Ach ja, die Mensa. Für Menschen mit Platzangst kann sich das Warten in der Schlange bei besonders beliebten Mahlzeiten schon einmal schwierig gestalten. Doch es lohnt sich. Das Essen ist für eine Großküche wirklich gut. Ich hatte in den letzten 4-5 Wochen nur eine Mahlzeit, die leicht daneben war. Das Personal ist meist freundlich und ich selber habe es noch nicht erlebt, dass eine Bitte nicht erfüllt wurde. Leider ist das Personal oft unterbesetzt und so kommt es vor, dass die Warteschlangen sehr lang sind oder der Salat alle ist oder die Tabletts weg sind….aber alles im Rahmen und es wird alles immer aufgefüllt, sobald die Möglichkeit dazu besteht. Was mich persönlich stört ist der hohe Geräuschpegel in der Mensa, aber wie gesagt mein ganz persönliches Problem.

Die Dozenten sind (bezogen rein auf die mir bekannten) alle auf dem aktuellen Stand, es gibt also kein Unterrichtsmaterial von 1848 oder angestaubte Aufgaben. In Rechnen fällt das nicht so auf, denn die Aufgaben im Bereich der Grundrechenarten unterliegen ja kaum Schwankungen. In Deutsch sind Themen wie Inhaltsangaben, Protokolle schreiben und Texte wiedergeben klassische Aufgaben. Der Dozent ist jedoch bemüht hier Abwechslung durch die Inhalte zu erreichen. Da kommt Heinrich Böll ebenso zum Einsatz wie die aktuelle Schreibweise von Ereignisprotokollen. Ungewohnt ist, alles von Hand zu schreiben und nun mittlerweile auch in der richtigen Form (Rand, Absatz, Seitenzahl etc.). Ich habe schon seit Jahren nicht mehr soviel handschriftlich gearbeitet.

In Medienkompetenz sind Anfänger super aufgehoben, für Fortgeschrittene ist es sicher eher langweilig. Aber man kann in der Zeit auch gut seine Fertigkeiten im 10-Finger-Tippen verbessern oder Dinge für andere Fächer erledigen, wenn gerade etwas für die ” PC -Frischlinge” durch genommen wird.

Am anstrengendsten finde ich Projektarbeit. Es ist etwas völlig neues für mich in Gruppen zuarbeiten (gab es zu meiner Schulzeit fast nie), sich mit dem “Lernen lernen” auseinander zusetzen und immer wieder Zusammenfassung-Zusammenfassung-Zusammenfassung. Das Ziel ist mir schon klar: In der Hauptausbildung aus Texten das wesentliche herausarbeiten und lernen können. Jedoch ist es wirklich schwer am Anfang heraus zu finden was der Kern eines Textabschnitts ist und diesen dann auch noch mit eigenen Worten zusammen zufassen. Auch hier gilt,, dass ständige Wiederholung zu einem guten Ende führt. Mittlerweile erfasse ich den Kern wieder relativ schnell. Als nächsten stehen Lern-Techniken an. Darauf freue ich mich sogar, denn ich beschäftige mich gerne mit Methoden und probiere sicher alle aus.

In meinem Kurs sind die Leute nach wie vor nett und alle haben einen freundlichen Ton untereinander. Ich habe zwar davon gehört, dass es auch anders sein kann…aber solange ich nicht davon betroffen bin……..

Zum Thema Tests/ Bewertungen kann ich sagen: “Nur keine Panik”. In Deutsch geben wir regelmäßig unsere Aufgaben ab, in Rechnen schreiben wir diese Woche unseren ersten Test (addieren, subtrahieren, Klammern), also alles überschaubar. In den anderen Fächern wird es auch noch etwas ähnliches geben, aber bisher eben nicht.

Alles in allem bin ich sehr zufrieden. Das Thema Freizeit und Sport werde ich morgen bearbeiten :)

Bis dahin………